Es gibt viele Praktiken, die einem ermöglichen, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen: Yoga, Meditation, Esoterik, Hinwendung zur Spiritualität. Man übt sich in Dankbarkeit, in Demut und Zufriedenheit. Vielen hilft das, zumindest eine Zeit lang. Trotzdem sind manche unzufrieden, fühlen sich leer, müde und selbstverloren.

Vaya Wieser-Weber hat die Glücksformel für ihr Leben gefunden und zeigt in ihrem Buch „Scheiß auf Selbstoptimierung“, wie man sich ein Leben erschafft, die einem Spaß macht. Dabei soll man den Selbstoptimierungswahn, den Anspruch auf Schnelligkeit und Perfektion vergessen und konsequent eigene Welt bauen.