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der Quadriga Communication

Ab sofort im Handel erhältlich: "Fit mit Bear Grylls"

10.11.2014, Bear Grylls

Der Survival-Experte Bear Grylls war jahrelang auf der Suche nach einem passenden Training für sich. Er wollte nicht nur fit sein, sondern auch fit aussehen. Anscheinend trainierte er jedoch stets auf die falsche Art und Weise - bis er schließlich das „Functional Training“ für sich entdeckte. In seinem neuen Buch „Fit mit Bear Grylls“ zeigt Bear Grylls, wie man mit kurzen und harten Trainingseinheiten Fettpolster effektiver und dauerhafter abbauen kann. Die kurzen Trainingsanstöße passen in jeden noch so vollen Terminkalender, zum Beispiel 30 Minuten vor der Arbeit, in der Mittagspause oder drei Minuten auf Reisen. Außerdem gibt Grylls wertvolle Ernährungs-Tipps. Die Kombination aus wirkungsvollem Training und gesunder Ernährung verspricht nicht nur einen schlankeren, dynamischeren und gesünderen Körper, sondern hilft auch, den stressigen Alltag besser zu bewältigen. 

 

Hier geht es direkt zum Buch 

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PRESSEKONFERENZ „GEHT´S NOCH, DEUTSCHLAND?“

22.11.2018, PLASSEN Buchverlage

Der Grünen-Politiker und Oberbürgermeister von Tübingen, BorisPalmer, wird am 22. November das Buch „Geht´s noch, Deutschland?“ desJournalisten Claus Strunz in der Bundespressekonferenz vorstellen.

Claus Strunz - Geht's noch Deutschland?

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22.10.2018, XAIN AG

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01.10.2018, PLASSEN Buchverlage

ICO Festival in Frankfurt im Zeichen der Security Token

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"Bärenstarke Küche" von Bear Grylls ab heute im Handel

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Bear Grylls verrät seinen Weg zum megagesunden Essen! Ihr Buch "Bärenstarke Küche" erscheint heute beim book4success.

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