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der Quadriga Communication

Schlank mit Smoothies

Hollywoods Geheimrezept

Sie haben schon alles versucht? Low Carb, Low Fat, Grapefruit-Diät? Stepper, Laufband, Crosstrainer? Es ist an der Zeit, den »Reset«-Knopf zu drücken und mit einer ganz neuen Sicht auf das Thema »Abnehmen« neu anzufangen. Der Bestseller „Die Pasternak-Diät“ jetzt auch als Taschenbuch.

Die meisten Menschen denken beim Begriff Smoothie einfach nur an pürierte Früchte. Hollywoods Ernährungs-Guru Harley Pasternak reichert sie mit kreativen Zutaten zu vollwertigen, gesunden und kalorienarmen Mahlzeiten an. Nach einer Diätphase von 15 Tagen genügt eine »Smoothie-Mahlzeit« am Tag – denn der Stoffwechsel hat sich komplett auf die gesunde neue Ernährung umgestellt. Die anderen Mahlzeiten können wie gewohnt eingenommen werden – und auch hier liefert Pasternak leckere und gesunde Rezepte. Smoothies, Snacks und gesunde Mahlzeiten: das sind die Bausteine, um dauerhaft gesund und schlank zu sein!

› Hollywoods Fitness- und Ernährungs-Guru

› 15-Tage-Programm für ein neues und dauerhaftes Ernährungsverhalten

› New York Times-Bestsellerautor

› Prominente Anhänger: Kim Kardashian, Rihanna uvm.

  • Untertitel: Kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an und lassen Sie die Pfunde purzeln
  • Autor: Harley Pasternak
  • ISBN: 978-3-86470-323-2
  • Seitenanzahl: 272
  • Cover Druck: Download